مقایسه
مقایسهٔ اپ‌های تناسباندام: ۸ نکته‌ای که باید بررسی کنی
هشت بررسی که می‌توانی روی هر اپ تناسب‌اندامی اجرا کنی — از جمله خود فیتری. هر ردیف میگوید چه چیزی ارزش بررسی دارد، در این دسته از اپ‌ها چه چیزی رایج است، و فیتری دقیقاً چه میکند.
فیتری یک اپ رایگان تمرین و تغذیه است که با تبلیغات اداره میشود و کل کاتالوگش — بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت تمرینی و ۴٬۰۰۰ خوراکی — به انگلیسی، آلمانی، فرانسوی، عربی و فارسی وجود دارد، نه فقط رابط کاربری‌اش. بیش از ۷۰۰ حرکتِ فیتری هیچ وسیلهای لازم ندارد، و هر کدام از بیش از ۲٬۰۰۰ حرکتش بخش «اشتباه‌های رایج» و سه پرسش‌وپاسخ مخصوص خودش را دارد. نسخهٔ اختیاری Pro فیتری تبلیغات را برمیدارد و عمق اضافه میکند — تاریخچهٔ طولانیتر نمودارها، نمودارهای تغذیه، برنامههای نامحدود و خروجی PDF — و هیچ‌کدام از حرکت‌ها و خوراکی‌هایش پشت دیوار پرداخت نیست.
| آنچه باید بررسی کنی | آنچه رایج است | فیتری |
|---|---|---|
| عمق ترجمهاپ را به زبان خودت باز کن، بعد کتابخانهٔ حرکات و جست‌وجوی غذا را باز کن. | رابط کاربری و کاتالوگ محتوا با دو فرایند جدا ترجمه می‌شوند، پس ممکن است یکی تمام شده باشد و دیگری نه — منوی فارسی روی کتابخانه‌ای که همچنان انگلیسی است نتیجهٔ رایجی است. جایی هم که کاتالوگ ماشینی ترجمه شده باشد، معمولاً اول در نام عضله‌ها و نام وسیله‌ها خودش را نشان می‌دهد. | هر پنج زبان — انگلیسی، آلمانی، فرانسوی، عربی و فارسی — کل کاتالوگ را دارند، نه فقط رابط کاربری: نام و مرحله‌های آموزشِ بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت، بیش از ۴٬۰۰۰ خوراکی، و همهٔ نامهای عضله و وسیله. |
| غذای منطقه‌ایپیش از اینکه ثبت غذا را به یک اپ بسپاری، همان غذاهایی را که واقعاً می‌خوری به زبان خودت در پایگاه غذایی‌اش جست‌وجو کن. | پایگاه غذایی معمولاً در همان بازاری قوی‌ترین است که اول برایش ساخته شده؛ پس یک جست‌وجوی یکسان می‌تواند در یک کشور پر از نتیجه باشد و در کشوری دیگر تقریباً خالی. پایگاه‌هایی هم که از ثبت کاربران رشد می‌کنند، گستردگی را به قیمت رکوردهای تکراری و راستی‌آزمایی‌نشده می‌خرند. | بیش از ۴٬۰۰۰ خوراکی، منطقه‌ای و گزیده — نه وارداتی و یک‌کاسه — و هر کدامشان در هر پنج زبان هست؛ یعنی جست‌وجوی غذای فارسی همان اندازهٔ جست‌وجوی انگلیسی است. |
| راست‌به‌چپِ درستدر فارسی یا عربی ببین فقط متن برنمی‌گردد یا کل چیدمان: ترتیب آیتم‌ها در یک ردیف، نمودارها، نوار پیشرفت، فلش بازگشت، و عدد کنار واحدش. | پشتیبانی راستبهچپ بیشتر وقت‌ها بعد از تمام‌شدنِ یک محصول چپبهراست اضافه میشود؛ پس متن برمی‌گردد ولی آیکن‌ها و نمودارها و ناوبری ترتیب اولشان را نگه می‌دارند. خطی که خط لاتین و فارسی را با هم دارد، معمولاً اولین جایی است که می‌شکند. | فارسی و عربی چیدمان کامل راست‌به‌چپ‌اند، نه متنِ برگردانده‌شده داخل صفحهای چپبهراست — جهت بخشی از خود چیدمان است. همین صفحه هم همین‌طور است: زبان را عوض کن و کل سند با آن می‌چرخد. |
| وسیلهٔ لازمبه‌جای اندازهٔ کل کتابخانه، حساب کن با وسیلهای که همین حالا داری چند حرکت می‌توانی انجام بدهی. | عددی که برای اندازهٔ کتابخانه اعلام میشود معمولاً کل کاتالوگ را می‌شمارد، دستگاه‌های باشگاهی هم در آن هست؛ پس یک عدد بزرگ می‌تواند برای کسی که در گوشهٔ اتاق تمرین میکند چیز کمی باقی بگذارد. فیلتر وسیله هم از یک فهرست کامل تا یک کلید «خانه/باشگاه» فرق میکند. | بیش از ۷۰۰ حرکت هیچ وسیلهای لازم ندارد، و کتابخانه با بیش از ۳۰ نوع وسیله، ۱۵ بخش بدن، بیش از ۳۰ عضله، ۸ نوع تمرین و ۳ سطح دشواری فیلتر میشود. |
| کیفیت آموزش حرکتیک حرکت را که خودت خوب می‌شناسی باز کن و بخوان اپ دربارهٔ آن چه میگوید. یک نام، یک برچسب عضله و یک ویدیوی تکرارشونده آموزش نیست. | در کتابخانه‌های بزرگ، عمق محتوا معمولاً یکدست نیست: حرکت‌های معروف توضیح مفصل دارند و دنبالهٔ بلند فهرست، یک خط. آزمون سریعش مقایسهٔ دو حرکت شبیه به هم است — متنِ بازاستفاده‌شده یا تولیدشده کمتر بین آن دو تفاوت دارد. | بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت، همه با همان فیلدها، و هر کدام با بخش «اشتباه‌های رایج» و سه پرسش‌وپاسخ مخصوص خودش — نه فقط چند حرکت پربازدید، بلکه همه‌شان. |
| چه چیزی پول می‌خواهدهمان یک چیزی را که برایش آمده‌ای پیدا کن و ببین داخل نسخهٔ رایگان است یا نه. بعد بخوان نسخهٔ پولی چه چیزی اضافه میکند. | نسخهٔ رایگان هم می‌تواند خودش یک محصول باشد و هم آزمایشِ یک محصول پولی؛ و این تفاوت تازه آن‌جا معلوم میشود که ثبت غذا، برنامه‌ها یا کل پایگاه داده اشتراک بخواهد. فهرست امکانات نسخهٔ پولی بیشتر از قیمتش حرف دارد. | فیتری رایگان است و هزینه‌اش را تبلیغات می‌دهد. نسخهٔ اختیاری Pro همان تبلیغات را برمیدارد و تاریخچهٔ طولانیتر نمودارها، نمودارهای تغذیه، برنامههای نامحدود و خروجی PDF را اضافه میکند — هیچ‌کدام از حرکت‌ها، خوراکی‌ها و فیلترهای وسیله پشت آن نیست. |
| مربی و متخصص تغذیهٔ واقعیببین چیزی که اسمش مربی‌گری است یک آدم واقعی با نام و نشان است که پروندهٔ تو را می‌خواند، یا یک برنامهٔ خودکار که نام مربی رویش گذاشته‌اند. | واژهٔ «مربی‌گری» دو چیز متفاوت را می‌پوشاند — الگوریتمی که برنامه را تنظیم میکند، و انسانی که برنامهٔ تو را می‌خواند — و فهرست امکانات همیشه این دو را از هم جدا نمی‌کند. جایی هم که متخصص واقعی فهرست شده، پرسش به‌جا این است که چه کسی او را بررسی کرده و آیا نشان تأیید بخشی از چیزی است که می‌خرد. | مربی‌ها و متخصصان تغذیه صفحهٔ خودشان را داخل فیتری دارند و به درخواست برنامهٔ کاربران مستقیم پاسخ می‌دهند. اشتراک آن‌ها بهای فهرست‌شدن و ابزارهای حرفه‌ای است؛ نشان آبی تأیید یک بازبینی جداست و فروشی نیست. |
| حذف حساب و داده‌هاپیش از ثبت‌نام راه حذف را پیدا کن و ببین بدون درخواست از کسی تا آخر پیش می‌رود یا نه. | گاهی حذف فقط از راه ایمیل یا گفت‌وگو با پشتیبانی ممکن است، و گاهی «حذف» در عمل یعنی غیرفعال‌سازی. هر دو فروشگاه بزرگ اپ امروز راهی می‌خواهند که کاربر خودش تا آخرش برود، پس نبودنش چیزی است که باید به چشم بیاید. | حذف خودسرویس است: حساب فیتری و دادههایش را از داخل اپ خودت حذف میکنی، و یک صفحهٔ عمومی در fitray.app/account-deletion میگوید چه چیزی حذف میشود، چه چیزی می‌ماند و چقدر طول میکشد — به هر پنج زبان و بدون هیچ ایمیلی. حساب حذفشده بیدرنگ پنهان میشود و ۱۸۰ روز نگه داشته میشود تا اگر دوباره وارد شوی برگردد؛ بعد از آن برای همیشه حذف میشود، نه اینکه فقط غیرفعال شود. |
جایی که فیتری انتخاب درستی نیست
سه کاری که فیتری نمی‌کند
چک‌لیستی که اجازه نداشته باشد رد شود به‌کار نمی‌آید. سه محدودیت، بی‌هیچ لفافه — اگر یکی از این‌ها همان چیزی است که واقعاً لازم داری، اپ دیگری جواب بهتری است.
- بارکدخوان ندارد
- غذای بسته‌بندی‌شده را با جست‌وجو ثبت میکنی، نه با اسکن‌کردن جعبه‌اش. اگر بیشترِ آنچه می‌خوری از بسته بیرون می‌آید، ثبت غذا در فیتری کندتر از اپی است که حولِ بارکدخوان ساخته شده.
- با ساعت و پلتفرم‌های سلامت هم‌گام نمی‌شود
- فیتری از ساعت هوشمند، دستبند ورزشی یا پلتفرم سلامت گوشی چیزی نمی‌خواند و چیزی هم در آن‌ها نمی‌نویسد. قدم، ضربان قلب و خواب خودبه‌خود نمی‌آیند — تمرین و وعده را خودت در اپ ثبت میکنی.
- پایگاه غذایی منطقه‌ای، نه بزرگ‌ترین
- پایگاه تغذیه بیش از ۴٬۰۰۰ قلم دارد، گزیده‌شده برای همان منطقه‌هایی که فیتری برایشان ساخته شده و ترجمهشده به هر پنج زبان. اگر چیزی که می‌خواهی بزرگ‌ترین کاتالوگ ممکن از غذاهای بسته‌بندی با هر برند سوپرمارکتی است، جای دیگری را انتخاب کن — فیتری آن نیست.
پرسش‌هایی که واقعاً پرسیده میشود
- اپ تناسباندام فارسی هست؟
- فیتری به فارسی در دسترس است و نسخهٔ فارسی کل کاتالوگ را دارد، نه فقط رابط کاربری: بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت، بیش از ۴٬۰۰۰ خوراکی، و همهٔ نامهای عضله و وسیله.
- بدون باشگاه هم میتوانم تمرین کنم؟
- بله — بیش از ۷۰۰ حرکتِ فیتری هیچ وسیلهای لازم ندارد، و همین برای یک برنامهٔ کامل با فقط یک تکه جای خالی کفِ اتاق کافی است.
- اپ در فارسی و راستبهچپ درست کار میکند؟
- فارسی در فیتری یک چیدمان کامل راستبهچپ است، نه متن ترجمهشده داخل صفحهای چپبهراست، و کاتالوگ فارسی هماندازهٔ انگلیسی است: بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت و ۴٬۰۰۰ خوراکی.
- فیتری واقعاً رایگان است یا امکاناتش پشت اشتراک است؟
- فیتری رایگان است و با تبلیغات اداره میشود. ثبت روزانه و کل کتابخانه — بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت و ۴٬۰۰۰ خوراکی — رایگان است، و نسخهٔ اختیاری Pro تبلیغات را برمیدارد و تاریخچهٔ طولانیتر نمودارها، نمودارهای تغذیه، برنامههای نامحدود و خروجی PDF را اضافه میکند.
- چطور حساب و دادههایم را در فیتری حذف کنم؟
- حساب فیتری و دادههایش را خودت از داخل اپ حذف میکنی، و یک صفحهٔ عمومی — fitray.app/account-deletion، منتشرشده به هر پنج زبان — میگوید چه چیزی حذف میشود و چقدر طول میکشد. حساب حذفشده بیدرنگ پنهان میشود و ۱۸۰ روز نگه داشته میشود تا اگر دوباره وارد شوی برگردد؛ بعد از آن برای همیشه حذف میشود.
آماده‌ای مسیرت را شروع کنی؟
فیتری رایگان است و با تبلیغات اداره میشود، و بیش از ۲٬۰۰۰ حرکت و ۴٬۰۰۰ خوراکی‌اش همه در همان نسخهٔ رایگان‌اند.