Trapèze supérieur : exercices
Trapèze supérieur : 300+ exercices de la bibliothèque FitRay, chacun avec les muscles sollicités, des instructions étape par étape, le matériel nécessaire et ses propres erreurs fréquentes.
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- DébutantÉtirement des scalènesPoids du corps · Cou
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- DébutantÉtirement du trapèze supérieurPoids du corps · Cou · Trapèzes
- DébutantÉtirement en flexion du couPoids du corps · Cou · Trapèzes
- DébutantÉtirement en rotation du couPoids du corps · Cou
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- DébutantÉtirement sous-occipital du couPoids du corps · Cou