لياقتك، في تطبيق واحد

تحميل FitRay واستخدامه مجاني، وتموّله الإعلانات، ونسخته المدفوعة الاختيارية تزيل تلك الإعلانات ولا شيء غير ذلك — لا شيء من التمارين الـ٢٬١٨٠ ولا من الأطعمة الـ٤٬٤٤٨ محجوب خلف دفع.

يضم FitRay ٢٬١٨٠ تمرينًا، موزّعة على ١٥ منطقة جسم و٣٨ عضلة و٣١ نوع معدات و٨ أنواع تدريب و٣ مستويات صعوبة، وكل واحد من الـ٢٬١٨٠ يحمل قسم «أخطاء شائعة» مكتوبًا بخط اليد وثلاثة أسئلة وأجوبة خاصة به.

لا — من تمارين FitRay الـ٢٬١٨٠ هناك ٧٧٩ تمرينًا لا تحتاج أي معدات على الإطلاق، وهذا يكفي لبرنامج كامل بمساحة أرضية وحدها.

يتوفر FitRay بالإنجليزية والفارسية والعربية، وكل لغة منها تحمل الكتالوج كله وليست الواجهة وحدها: كل التمارين الـ٢٬١٨٠، وكل الأطعمة الـ٤٬٤٤٨، وكل أسماء العضلات الـ٣٨، وكل أسماء المعدات الـ٣١.

تحذف حسابك على FitRay وبياناته بنفسك من داخل التطبيق (الحساب ← حذف الحساب)، وصفحة fitray.app/account-deletion العامة تبيّن ما الذي يُحذف وما الذي يبقى وكم يستغرق ذلك.